放生带给我们最大的益处就是消灾延寿。一般信佛的人，中老年人，年老病弱的人，还有对父母孝顺的人都需要放生祈福改运。
哪些人特别需要放生改运呢？放生其实是为了消除杀生的业障，从事杀伤性质的行业的人必须经常放生改运。具体来说，厨工、厨师、手术医生、人流医生、堕胎者、殡葬杵工、猎人、鸡场猪场屠宰工、菜市场卖鱼卖肉者、刑警、法医、解剖师等都属于杀伤性质行业，一定要用经常“放生”来对冲，当然最好还是找机会转业。另外善众信士一定要注意以下几个常见问题：
一、放生的时间：一年四季均可，但要避开跟自己生肖相冲与刑害的日子，最好是在求寿人生日的那一天，或者迎新除旧，交替的年关，农历每月的初一与十五，或者是住院前、手术前、查出大病的时候，刚出车祸等意外的时候，这些都是劫数的日子。另外最好是选择阳光明媚的白天，此时阳气最足，放生效果最佳，尽量避免黄昏和晚上去放生，放生贵在长期坚持，改运效果决定神奇明显。
二、放生的动物：最好选择容易被人食用的动物，如鱼、虾、乌龟、鳖、螃蟹、泥鳅、黄鳝、蛤蜊、鸟、蛇等，其他动物也是可以放生的。
放生是基于佛陀所证真理“众生皆有佛性”即众生平等，人只是众生中的其中一类，众生其“本性”皆为一体的基础上而倡导的“慈悲行为”！至于哪些人特别需要放生，按理说是造“杀业”较重的人例如：从事屠宰的，捕捞的，买卖动物，卖肉类的，养殖买卖的，甚至于脾气暴躁杀气重的人！至于放生的范围很广，不限于放生动物，爱护一切动植物，食素，甚至于原谅别人，放下仇恨等都是“放生”！而放生动物也要注意其环境的适应性及“救急性”，例如眼见即将被杀的动物而买下放生。
放生，修福消业，杀生，损福折寿。生病的人和身体虚弱的人特别需要放生。
喜欢放生的人都是比较迷信的人，自身又做了很多不好的事情，可能觉得需要救赎，所以就会选择放生给自己祈福
